减肥养生：热荐8种边吃边瘦的美食

减肥养生：热荐8种边吃边瘦的美食

　　吃什么东西最减肥?下面，小编给你推荐8种减肥食品，让你边吃边瘦，做个健康瘦美人哦!

　　减肥食品1.黄瓜

　　黄瓜内含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪，是减肥瘦身的佳品。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的减肥良蔬。